#Huehnersuppe fuer 3 Personen

Vom Diskounter gibt es das grosse Frischepack Haehnchenschenkel zu 1100gr
und einem Preis von ca 2,25-2,50 Euro.
Die Huehnerschenkel in einem Topf Wasser mit 2 fette Bruehe Wuerfel,
1EL Dillspitzen, 1EL Jodsalz, kochen- so um die 40-45 Minuten,
bis sich das Fleisch von dem Kniegelenk an zu loesen beginnt.
Platte ausschalten und eine halbe Stunde ruhen lassen, dann das Fleisch tranchieren- 2 Schenkel kommen wieder in die Suppe,
das Fleisch von den anderen beiden wird kuehlgestellt-
das gibt anderen Tags den Grundstock fuer einen feinen Nudelsalat.
(Gabelspaghetti mit einer kl. Dose Erbsen, einfacher Maionaise)
So kostet die Suppe pro Person - wo jeder 2 gute Teller bekommt- nur ca 50 Cents !
Ich finde frische Krause Petersilie dazu unbedingt erforderlich,
das gibt nochmal einen ganz besonderen Touch, der "wie frueher" schmeckt.
Sehr gut bekoemlich, auch und gerade in kranken Tagen.

Dienstag !
Ein alternatives Essen als vegetarisch oder herkoemliches Gericht
fuer beliebig viele Personen

Kartoffeln schaelen (4 Personen ca 2-2,5kg) und in kleine Stueckchen schneiden,
in zwei daumenbreit Wasser weich kochen.
Dann abschuetten, etwas abdampfen lassen, einen EL Salz und etwas Muskatnuss,
2 El Schnittlauch (gerne auch getrockneten) und Dillspitzen 1EL zugeben.
Nun gute 3,5% Milch beim Stampfen (nicht mit dem Mixer,
am besten mit einem gekroepften Handstampfer) nach und nach zugeben,
bis die gewuenschte kremig-stueckige Konsistenz erreicht ist.
Waehrend die Kartoffeln kochen, (20min) gebe ich grosszuegig Rapskernoel
in die Pfanne, 2 gehackte Zwiebeln, 1 Knoblauchzehe
und 3 in Streifen geschnittene bunte Paprika und ein Haendchen geschnittene Champignons.
(Ich kaufe das Gemuese, wenn es im Angebot ist und friere es ein-
so ist immer was da und kostenguenstig ist es auch !)
Deckel auf die Pfanne und mit aller Kraft voraus !
(Umdrehen nicht noetig.) Vor dem Servieren etwas abdampfen lassen,
etwas Salz und schwarzen Pfeffer aus der Muehle zugeben, unterheben.
Mit dem leckeren Pueree bilden wir ein Bettchen auf den Tellern,
wo dann das Ragout hinein kommt.
Das schaut gut aus und schmeckt auch prima.
(Wer mag, kann das auch mit Dosenwurst oder Schmalzfleisch
oder Schinken oder so machen - alles kein Thema)
Guten Appetit !



Wer sich fuer weitere Themen interessiert, ist hier gut aufgehoben.

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*** Nachgetragen *** Wer Pizza mit Appetit essen will, macht den Teig und den Belag selbst - das ist billiger und fuehrt auch zu keinen Enttaeuschungen. (Man weiss, welche Zutaten verwendet worden sind und der Teig selbst ist nun wirklich keine Muehe, weil dieser bei der Pizza nicht gehen muss und nur mit Wasser, Hefe, Zucker, Salz und etwas Essig gemacht wird, in Abweichung des Grundrezeptes OHNE Weizenbackmalz.) ***