plaetzchenwolf - Schattenseite 8


Schattenseite 8




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Der Schluss - Akkord - Monaco - Steaks mit Reis-Rositto.




Statt Risotto soll es ein Rositto geben, eine meiner kleinen seltsamen (aber schmackhaften) Erfindungen:
Ich nehme Pfannensteaks, fertig gewürzt - vom Diskounter und brutzele diese von beiden Seiten gründlich (bei geschlossenem Deckel) in Olivenöl an.
Inzwischen gart der Parboiled-Reis.
In das Sieb gebe ich den Inhalt einer 425ml Dose "Ananas in Stücken".
Darauf wird der Reis abgeschüttet, so werden die Ananas-Stücke warm.
Nun den Inhalt des Siebes zurück in den Topf geben und vermischen.
Nun serviere ich die Steaks auf den Tellern und gebe den Fleischsaft/Olivenöl aus der Pfanne in den Topf.
Nochmal gründlich vermischen und auf den Tellern anrichten.

Reste dieses Essens: Das restliche Fleisch* in Würfelchen schneiden, unter das Rositto mischen und mit Folie abdecken.
(Es findet sich immer nochmal ein später Nascher, der sich dieser kl. Schüssel annimmt - besonders, wenn eine Scheibe guten Käses auf dem Rositto in der Mikowelle erhitzt wurde.)

Guten Appetit !

*
Meistens sind die Augen größer als der Magen und weggeworfen wird bei uns NICHTS- wir essen nicht mehr, als daß der erste Sättigungsgrad erreicht ist.
(Alles danach und erst recht ein "Nachschlag" setzt "Hüftgold" an)







Wurstgulasch die zigste, diesmal ganz einfach.



Es soll jeden Tag etwas an Abwechslung auf den Tisch, eine oft undankbare Aufgabe, die "Hausfrauen" früher ganz selbstverständig geschultert hatten. Diese Form des Frauen-Lebens gibt es nicht mehr, wohl aber die der "Familien-Managerin", die Frau mit den Helikopter-Eigenschaften ;) Die Zeit wird knapp, wenn etwas Beruf und viel Hausarbeit und Kinder und Hausaufgabenhilfe bis zum Herumkarren der "Kids" getan wird - mal zum Arzt, mal zur Nachhilfe, mal zum Reiten oder Sport, zu irgendwelchen Veranstaltungen etc..

So dürfte ein ganz einfaches Essen, wie dieses Wurstgulasch - Rezept - ideal sein!
Während das Nudelwasser heiß wird, kann man eine dicke gehackte Zwiebel und eine Knoblauchzehe angebräunt, die weiße Bratwurst (540gr Packung) in dickere Scheiben geschnitten und zu den Zwiebeln getan und ebenfalls angebraten haben.
Dann wird im Meßbecher ein oder zwei Päckchen fertige Champignon - oder Jägersauce (je nach gewünscher Saucen-Menge) in KALTES Wasser eingerührt und über das Bratgut gegeben, sogleich gründlich umgerührt und nur noch wenige Minuten bei halber Hitze gegart, bis die Nudeln in der Seihe abgeschüttet werden. So einfach geht Essen heute - und daß es schmeckt, ist ja wohl selbstverständlich ! (Mann kann das Essen mit einer 425ml Dose Mais oder Erbsen aufpeppen, die unter die Nudeln gegeben werden oder dazu serviert werden. Diesmal gebe ich nur das Wurstgulasch pur auf die Nudeln. Bandnudeln passen am besten - aber das ist ja wohl Geschmacksache!



Guten Appetit !

(Besser schmeckt es in den meisten Restaurants auch nicht - wetten?)







Nudel Garzeiten



Ein Mysterium sind mir die Garzeiten, die auf den Nudelpackungen stehen.
Meine Nudeln - gleich von welcher Sorte oder Marke, unabhängig vom Preis,
brauchen immer doppelt so lange..
(mindestens)
Nun steht auf den Packungen "5 Liter Wasser sprudelnd zum Kochen bringen"
Das halte ich für eine Verschwendung, die nicht nur Wasser, sondern auch ordentlich Strom verbraucht.
Ich benötige jedoch keine vollen 500gr, wie in den Abpackungen sind, sondern gerade mal 200-250gr für 2 Personen.
In unserem 24cm Nudeltopf sind weniger als 2,5ltr Wasser, eher 2 1/4 Liter sprudelnd, zumal auch die Menge nur die Hälfte des Verpackungsinhaltes ist.
Und trotzdem brauchen die Nudeln so lange - wo ist der Fehler?
Ich lasse die Frage mal offen - vielleicht weiß einer Bescheid?
Meine Mailadrs. ist im Impressum und am Ende jeder Seite zu finden.

Nochmal interessant ist, daß ich schon sehr oft 500gr Nudeln in dem gleichen Topf mit der gleichen Menge Wasser gemacht habe, die Nudeln alsdann - unter häufigerem Umrühren - haben genau so lange gebraucht wie als 250gr Füllung.. tja, das Leben ist noch so voller Geheimnisse für mich, bin ja erst 70 Jahre alt und kann noch viel lernen!

Nun, auch die Nudeln des Premium-Herstellers sind mit 5 Minuten angegeben und gebraucht haben sie 10 Minuten. (Trotz meiner empirisch genauen Vorgehensweise, - die Nudeln waren nach den 10 Minuten noch bißfest, also keineswegs vollkommen gar. Was ist da los? Will man über die taetsächliche Kochzeit den Mantel der Schnelligkeit legen? Wenn also Nudelwasser nicht milchig wird, sind auch die Nudeln noch nicht gar. Und diese teuren letztgetesteten Bandnudeln von Drei G locken haben eben auch 10 Minuten und keine 5 Minuten gebraucht, das Gleiche bei Diskounter-Ware.





Der Schluss - Akkord - Pottatui




Heute muß alles aus der Kühltruhe, was an Resten vorhanden ist:
Bunter Paprika-Mix, ein größerer Beutel Möhren und 300gr geräucherter Schweinebauch.
Ich dünste Zwiebeln und ein paar Kartoffeln in großzügig Rapskernöl an, gebe die in Streifen geschnittene Bauchfleisch- Scheiben dazu und wende alles gut für ein paar Minuten.
Nun wird mit einem EL Tymian, einem knappen TL Estragon, etwas schwarzen Pfeffer -ohne Salz- gewürzt, die Gemüsestücke kommen dazu.
(Die dürfen ruhig noch ganz oder teilweise gefroren sein.)
Nach weiteren 5 Minuten bei voller Hitze und emsigem Rühren wird ein Viertel Liter Wein zugegeben, bei geschlossenem Deckel aufkochen und auf halber Kraft ca 15 Min garen lassen.

Fertig ist ein schmackhaftes Winzer-Essen.



Guten Appetit !







4 Euro Diät



Wir gingen durch die Stadt und hatten das Glück, gerade erst gegessen zu haben - wir gingen an zwei Cafe's vorbei und der Magen war noch voll..
Kurz danach war ein Automat an der Stadthalle in Braunfels angebracht, wo ein Künstler-Automat aufgestellt ist.
Also Kunstautomat, so heißt der alte umfunktionierte Zigarettenautomat, wo man 4 Euro einwerfen soll.
Heraus soll kommen: Kleine Kunstobjekte in Form von Bildern oder Plastiken, Drucken oder Zeichnungen, Lyrik oder Prosa.
So eine Art Wundertüte, weil man nie weiß was dabei aus dem Schacht fällt.
Gebe ich nun dort die 4 Euro hinein, die das Kaffee-Stück gekostet hätte, werde ich nicht dick, wohl aber der Künstler. Mir fehlen dann die 4 Euro, der Künstler wird diese in das Kaffeestück umsetzen. Ich werde also zweimal schlank - im Portemoinaie und am Bauch, der Künstler bekommt diesen Bauch und das Cafe hat wieder Umsatz gemacht.
Eine prima Idee? Ich weiß nicht, irgendwo scheint mir da ein Haken zu sein..



Ab und an schreibe ich Püree mit zwei "r" - so ist das eben mit Fehlern..

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Alte Kartoffelpuffer



Man kann eine Freude machen mit einer ganz altmodischen Art der Kartoffelpuffer,
die ich vom Pinges-Rezept aus uralten Chroniken abgeleitet habe:

Für 2 Personen 750gr Kartoffeln (geschält gewogen) fein reiben (nicht in Zesten),
mit einer halben Tasse Haferflocken abbinden und einen knappen Eßlöffel (EL) Salz dazu.
Gut verrühren und in Rapskernöl ausbraten.
Dazu Apfelbrei oder - wie im alten Rezept - Rotweinpflaumen
(Schrumpelpflaumen in Rotwein eingelegt).
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Die gute Variante dazu:
Man kann diese 4 Mettenden (Ja, Re we) kaufen und eines dieser Würstchen in Stückchen schneiden und unter den Teig heben.
(Keine Zwiebeln und keine Eier oder sonstige Dinge in den Teig geben)
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Schmeckt erstaunlich gut und bildet eine gute Bindung ..

*** Optimierte Version 12.3.2018 ***



Einfach 1kg Kartoffeln für zwei gute Esser schälen und mit der Zestenreibe in zarte Streifen reiben, mit Haferflocken abbinden und einen EL Salz zugeben. Gut verrühren und in Rapskernöl ausbraten.
Dazu gibt es ganz einfaches Apfelpüree, das Glas zu 80 Cents (langt für mind. 4 Personen) genügt vollauf - und ein wirklich billiges und zudem "veganes" oder "vegetarisches" Essen ist fertig.
20 Cents für die Kartoffeln, 10 Cents für die Haferflocken, 20 Cents für das Öl und 40 Cents für das Püree und schon habe ich ein vollwertiges Essen für 90 Cents FÜR ZWEI PERSONEN gezaubert !

Die Preise sind schon ein paar Jahre alt, heute wird alles deutlich teurer geworden sein..

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Ich bin kein Verfechter der These, daß in Kartoffelpuffer keine Zwiebeln gehören!
Also werde ich die nächste Variante mit einer eingeriebenen Zwiebel machen
und etwas Pfeffer gebe ich auch dazu.

Ich brauche das wohl nicht zu "rezensieren" - es wird schmecken, da wette ich..

..zudem möchte ich raten, die Garung bei geschlossenem Glasdeckel so lange wie möglich zu machen, dann erst abdampfen lassen. (Mancher mag es nicht, wenn die Kartoffeln noch ein wenig "bißfest" sind)







Kartuschen - Thema: Obst und Gemüse

An dieser Stelle werde ich auf den Sinn oder Unsinn von kleinen Gemüse-Gärten eingehen..
..was jeder anders versteht:
Ein Grundstück neu anlegen oder käuflich erwerben kommt nicht alle Tage vor,
das will gut durchdacht sein.
Zuerst die Frage: Wie wollen wir es nutzen, soll ein Gemüsegarten oder lieber nur Rasen und Blumenbeete angelegt werden, evtl. eine größere Terrasse oder ein kleiner Teich?
Wie auch immer, die Gemüsebeete erfordern schon etwas Wissen, sonst kommt nichts dabei heraus.
Nicht jede Erde ist für jedes Gemüse geeignet, eine Analyse des Bodens wäre schon mal der Anfang, auch wenn das etwas kostet.
(Vergebliche Anpflanzungsversuche sind auch teuer)
Bei uns wächst Gemüse nicht gut, dafür gedeihen Erdbeeren und Beerensträucher prima - also richten wir das Augenmerk dahin und freuen uns über den Ertrag.
(Gemüse ist im Laden so billig, daß der Eigenanbau wirklich nur aus rein hobbyistischer Sicht sinnvoll ist, rentabel ist das auf keinen Fall, wenn die Stecklinge, Schnecken - und Unkrautmittel und Dünger gerechnet werden.)
Jede Sorte Beerenobst dagegen ist im Geschäft recht teuer, Erdbeeren sind nicht so schmackhaft, wie aus dem Garten, wo sie sonnenfrisch auf den Tisch oder in den Mund kommen, also bis zum Verzehr reifen konnten und nicht halb reif abgepflückt und weit transportiert werden mußten.
Himbeeren sind aus dem eigenen Garten nochmal saftiger, desgleichen Brombeeren und Jostabeeren, Stachelbeeren, die es auch noch in mind. 3-4 Sorten gibt. Rote, weiße und schwarze Johannisbeeren geben eine wunderbare Marmelade ab !
(Die gekaufte Marmelade oder Konfitüre kann sich dahinter verstecken)
Aprikosen und Pfirsiche und Pflaumen lohnen sich nicht - weil ein Baum hohe Mengen trägt, die man unmöglich verschaffen kann.
(Auch das will bedacht sein)
Wir haben eine Ecke im Garten mit einem gut bestückten Kräuterbeet, eine Ecke mit dem Beerenobst, 2 Rondelle mit Erdbeeren und eines mit Stangenbohnen (a 2mtr Durchmesser), sowie zwei größere Kübel mit Zuckererbsen, die das Gerätehäuschen umwuchern, als Naschwerk.

So ein Garten soll mehr Spaß machen als Arbeit - nicht die Größe des Gartens ist entscheidend, sondern die zweckvolle Anlage !
(Ein Kräuterbeet sollte nicht hinten im Garten sein, sondern näher an der Tür - in der Praxis werden Kräuter zeitnah beim Kochen gebraucht..)
Schöne Blumenbeete am Eingang entlang und bei der Terrasse sind immer ein Blickfang.

Als Ausnahme der Gemüseregel haben wir 5-6 überdachte Stangen Cocktail-Tomaten, die sehr ertragreich wachsen und sehr süß sind: Eine richtige Nasch-Frucht, die jeder Gast gerne nimmt - im Jahr 2016 ist noch eine ganze Schüssel zum Nachreifen in der Küche (bis Ende November eßbar)

2021 ist alles Gemüse weg aus dem Garten, es lohnt sich nicht mehr, weil wir keinen Mist in den Boden bringen können.
Selbst Pferdemist war bei weitem nicht ausreichend und ..
.. die Sommer sind immer heißer geworden nach 2015, so daß die Bohnen an der Stange vertrocknet sind -
Flugzeuge über Flugzeuge, man konnte den Dreck riechen und den Wind spüren - noch 70km -Luftlinie- von Rhein Main entfernt.
..und da ist der ganze Taunus dazwischen, mitsamt dem Feldberg..
Ende 2022 sind alle Obststräucher weg, auch die Himbeeren:
Es vertrocknet alles, weil über 40 Grad im Sommer waren -
da kommt man mit dem Gießen nicht mehr nach.
Das Kräuterbeet habe ich geschrumpft und umgesetzt ins Waldbeet.

Die Sonderthemen-Ecke hat immer noch ein paar Überraschungen parat ! Lektuere








Der Schluss - Akkord - Steckenpferde:

Als Anregung - ein Rezept meiner Frau:
Fisch in Senf-Sauce


Fisch (Seelachs, tiefgefroren gekauft) in Senfsauce, mit Eiern und mit Kartoffelstücken und einem Salat
in knappem, klarem Kräuter-Dressing, mit frischer krauser Petersilie.

Das kommt immer an- im Sommer wie im Winter.
(Die Sauce ist eine mit Milch verlängerte Mehlschwitze,
die mit Senf abgeschmeckt wird)
Die Eier sollten vom Hof und nicht aus dem Supermarkt
oder Diskounter sein und nicht so hart gekocht werden,
pro Person 3 Stück reichen..
diese werden geachtelt und in die Sauce getan.

Sauce:
Ca 50gr Butter und 50gr Mehl in gleicher Menge,
Mehl in der Butter säemig werden lassen,
runterschalten auf kleine Stufe,
dann vorsichtig mit KALTER Milch auffüllen
bis eine sämige Sauce entstanden ist oder geqollen ist.
(das dauert 5Min, deshalb vorsichtig sein mit zuviel Flüssigkeit)
Ein fette Brühe Würfel hineinbröseln, 1TL Zucker, etwas Essig, evtl. mit Salz nachwürzen,
nach Belieben (einfachsten, der im Glas) Senf dazu..
(zwischen 2 TL und einem viertel Glas- je nach Menge und Gusto).
Nun etwas Dillspitzen zutun, wenn die Sauce nicht mehr köchelt.
Der Fisch ist aufgetaut, bevor er in der heißen Sauce gar zieht.

Zweckmäßig sind gefriergetrocknete Dillspitzen im Glas.

Das schmeckt richtig herrlich und ist ein echter Genuß - der Fisch zerfällt in kleinere Schollen, das ist gewollt:
Fisch ist inzwischen sehr teuer geworden und so haben alle Esser was davon..

Guten Appetit !

Tipp: Die 125gr Makrelen-Dosen mit Zitrone sind genau so gut!







Kartuschen - Thema: Chinakohl ganz schnell

Chinakohl als Salat geht ganz einfach und schnell, wenn man die Blätter von außen Stück für Stück entfernt - eben so viel, wie man gerade braucht, diese übereinander legt und dann mit dem großen Fleischermesser (das geht durch wie Butter) mittig in den Strunk-Teil ein "V" schneidet, damit der holzige Teil entfernt werden kann.

In diesem "V" teilt man dann die Blätter längs, die anschließend quer in schmale Streifen geschnitten werden.

Dieses Resultat kommt in die Salatschüssel, nicht zu lange vor dem Verzehr gebe ich Grillsauce darauf - diese preiswerten 250ml Fläschchen, die für 60-90 Cents zu haben sind.
Nicht mehr als nötig - und nun nur noch gründlich umheben - fertig ist ein leckerer Salat, der besser nicht sein könnte.

(Diese Grillsaucen gibt es in vielen Geschmacksrichtungen, es ist also genug Abwechslung machbar- man kann Mandarinen oder Apfelstückchen, Käse oder gekochte Schinkenwürfelchen, etc. in den Salat geben, das erhöht die Zahl der Kompositionsmöglichkeiten)

Dieser Salat kann Beilage, aber auch Hauptgericht sein - wie man möchte.

Ich finde, daß der Chinakohl mit allen Saucen prima schmeckt, saftig und frisch kommt - mit zwei Spiegeleiern als Beilage dazu - eine feine Sache ..

Man kann diesen Salat fein scheiden, wie Endivchensalat oder in Würfeln oder Schollen wie Eisbergsalat.
Und jedes Mal hat er einen anderen Charakter.

Ja, man kann diesen Salat sogar im Nudelsalat haben oder
in Penne-Gerichten!

Die Sonderthemen-Ecke hat immer noch ein paar Überraschungen parat ! Lektuere







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Alternativ-Rezept:

Festtags-Essen für 4 Personen zu einem Preis von 10 Euro.


Billigstes Rotkraut (720gr J a-R ewe 39-49Cents -alte Preise-) aus dem Glas kaufe ich bevorzugt:
Einfach mit einem Stückchen Butter erhitzen- fertig.
Billigste Knödel halb/halb aus dem Päckchen schmecken wie hausgemacht,
wenn eine handvoll fein gehackte Kräuter (Petersilie, Dill)
in den vorgeschr. 750ml Wasser eingelegt werden,
diese ziehen lassen.
Dann ganz normal weiterverarbeiten.
(J a-R ewe 55Cents) Wasser und 3EL Salz sieden lassen,
Knödel rein, Platte auf halbe Kraft stellen und warten,
bis die Knödel von selbst hochkommen.
(Ich bekomme nur nur die Hälfte an Knödeln zu der Packungsangabe heraus,
dafür sind diese ansehnlich)
Dazu habe ich am Vortag eine ganze Putenkeule
(2,4kg zu 8 Euro, 2022 schon 17 Euro) im Folienschlauch gemacht,
gewürzt mit scharfem Paprika mit etwas Curry,
4 Wacholderbeeren, 3 Nelken,
einer sauer eingelegten Gurke, einer ganzen Zwiebel
und 6 Knoblauchzehen.
Am anderen Tag tranchieren, ein paar Sehnen entfernen
und auf einer Platte anrichten.
Den gestockten Saft aus der Folie
nehme ich als Braten- oder Saucenfond.
Dieser wird nur mit Wasser aufgefüllt, abgeschmeckt und angedickt.
(Tranchier-Kleinteile, die Gurke, die Zwiebel etc.
kommen klein geschnitten hinein.)
Guten Appetit, bei dem Essen, das nur wenig Arbeit machte,
aber sehr gut ankam.





Kartuschen - Thema: Hessische Carbonara, 2 Personen

Heute mache ich eine hessische Abart der Spaghetti Carbonara,
die selbstverständlich lecker sein wird!

Eine größere rote Zwiebel, 5 Knoblauch Zehen, 1 EL Thymian, 1 EL Maioran, schwarzen Pfeffer aus der Mühle und Weizenmehl, eine Bauchfleischscheibe und etwas Salami in kleine Würfelchen geschnitten..

(Bauchfleisch war "Geselchtes", das übrig blieb, sowas friere ich gerne ein, so hat man immer etwas zuhause, das nur noch kurz warm gemacht werden muß, wenns mal schnell gehen soll: Heute ist Putztag!)

Ich gebe ins Nudelwasser etwas Rosmarin und lasse dieses mitkochen - 300gr Spaghetti dürften genügen.

Inzwischen wird in Olivenöl die gehackte Zwiebel und der Knoblauch und die Kräuter angeröstet, dann kommt das klein geschnittene Fleisch/Wurst dazu, das Ganze mit Mehl abstreuen und mit etwas Wasser (2 Tassen) auffüllen und sofort gut verrühren - Platte herab schalten und abschmecken: Etwas Salz (meist einen knappen EL) und Pfeffer aus der Mühle, einen halben M aggiwürfel und etwas guten Weißwein - Essig dazu, bis der persönliche Geschmack erreicht ist.

Man reicht KEINEN Käse dazu,
sondern streut klein gehackte Oliven /und /oder eine Tomate darüber beim Servieren!

Guten Appetit !



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Das blaue Thema: Billiger Smootie


25 Cents für einen Smootie, das sagt der Sprecher gerade im Radio um 05.38 Uhr am 20.April 2018 HR4, ob das der richtige Erziehungsansatz ist, na ich weiß nicht ob Hei di Klum das mit ihren Kindern so richtig macht..

(Den Namen des Ansagers habe ich nicht verstanden, obwohl vor mir 4 Lautsprecher laufen - er ist mit dem Ton sehr abgefallen)

Ja, verdammt, sie macht es richtig!
Wenn Kinder nicht lernen, wie man sparsam haushaltet, dann gehen sie als spätere Erwachsene schnell baden.
Der Sprecher ist wohl ledig und ohne Kinder, sonst hätte er diesen dümmlichen Spruch nicht vom Stapel gelassen!
Unsere Tochter hat 3 Kinder, die versorgt und erzogen werden müssen - es ist sehr wichtig, dass die Kleinen bezeiten lernen, wie man mit dem Geld umgeht und wie man sich gesund ernährt..

Ob man nun einen "Smootie" nötig hat oder ob das nur eine Modeerscheinung für Zahnlose ist, das überlasse ich gerne jedem selbst..

Mir ist klar, dass sich die Welt ändert - aber ein wenig "gute alte Zeit" darf ich schon noch "portieren" mit meinen Seiten..

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Kartuschen - Thema: Nüsse


Der Rundfunk empfiehlt leckere Nüsse, die als gesund angesehen werden,
hochgelobt und oft angepriesen.

Ein wenig Skepsis finde ich angebracht, denn dieses Thema ist zwar nicht so brisant wie das Thema Pilze selber sammeln - dennoch bleibt genug, was man bedenken sollte.
( Vom Fettgehalt der Nüsse einmal abgesehen)

Ich gehe mal die bekanntesten Nuss-Arten durch:

Die Macadamia Nuss ist wohl die teuerste der Welt - aber lest doch mal, welche Wirkungen diese auf Hunde und Katzen haben. Nach meiner Erfahrung ist das auch für den Menschen giftig oder problematisch, was für Tiere schädlich ist - früher oder später eben..

Die Pistazie hat wohl keine Nebenwirkungen, hilft sogar den Blutfettwerten..

Cashew Kerne haben gute Mineralstoffe und helfen gegen Depressionen.

Erdnüsse sind mit sehr viel Eiweiß dabei, aber sie sind auch anfällig gegen Schimmelbefall und können einige harte Allergien auslösen.
Calium-Mangel kann man mit Erdnüssen ganz gut beheben.

Mandeln sind mal Bittermandeln, die nur gekocht verzehrt werden dürfen (Blausäure) und als Süßmandeln. Sie helfen gegen Infarktgefahr und sollen mit ihrer Folsäure Schwangeren helfen.

Die Haselnuss ist wohl ohne schädliche Wirkungen und wird in der Mythologie hochgelobt.

Walnuss oder Gallische Nuss ist mit vielen Wirkstoffen gesundheitlich sehr gut.

..wobei nicht alles, was wir unter Nüsse verstehen, auch im botanischen Sinne als Nuss angesehen wird.

Die Ess-Kastanie oder Maroni ist sehr schmackhaft , die Ross-Kastanie jedoch nicht. Der hohe Kohlehydrat- und Kaliumgehalt macht sie gesund. Vorbehalte habe ich nicht finden können.

Pistazien sind gar keine Nüsse und Erdnüsse ebenfalls nicht.. Bucheckern kann man gut essen, Eicheln nicht.

Pinienkerne sind wohl nicht ganz ohne- ich würde diese in der Küche nicht verwenden. (Machen dick)

Paranuss wird vom Exportverbot durch die EU belegt, Aflatoxin war der Grund. Zuweilen hört man auch von Quecksilberbelastung oder von Arsen etc. Ansonsten wertvolle Inhaltsstoffe und Wohlgeschmack. (Das kommt wohl vom Silber- und Goldraubbau durch die katholischen Eroberer)

Pekanuss der Texas - Staatsbaum, rund um den Mississippi - Nebenwirkungen haben ich keine gefunden. Die Schale ist dünn und ohne Nussknacker zu öffnen.

Sheanuss oder Karitebaum kommt aus Zentralafrika, wird oft als Ersatz für Kakaokutter oder für Öle benutzt. (Wohl ohne irgendwelche Warnhinweise)

Kokos eine hochinteressante Sache, sehr informativ. Die Nuss-Frucht ist wohl durchgehend gesund und ohne Nachteile. Einige sehr interessante Inhaltsstoffe - z.B. Kalium wären zu nennen.

Man kann Nüsse praktisch in jedem Laden kaufen, sie gehören zu den ältesten Handelsgütern der Menschheit.
Neue Bio-Trends springen auf diesen Zug auf;
https://www.nu 3.de/nuesse/ oder https://www.nus skauf.de/ oder http://www.ta li.de/shop/nuesse/ oder http://super markt.ladenzeile.de/lebensmittel-nuesse/ oder https://www.amaz on.de/s/?ie=UTF8&keywords=nuesse&tag=hydrdespm-21&index=grocery&hvadid=11953365061&hvqmt=p&hvbmt=bp&hvdev=c&ref=pd_sl_5j2w46ozyp_p - oder ganz speziell: http://www.martls-ha selnuss-shop.de/
Im Web gibt es viele, die Suchmaschinen zeigen diese gerne.
Interessant allemal, aber auch sehr teuer.

Kakau gehört nicht zu den Nüssen, ist aber von der Herstellung und Vermarktung her interessant zu erfahren. Besonders seltsam finde ich, daß Dopamin in den Bohnen enthalten ist.

*** Nach Definition gibt es nur sehr wenige "echte" Nüsse, wie die Haselnuss, Macadamianuss, Walnuss und die Marone !

Die Sonderthemen-Ecke hat immer noch ein paar Überraschungen parat ! Lektuere











Was gibt es Neues ?

Die Autoaufbrüche gehen immer weiter in neue Dimensionen:
" in Limburg geparkten Mercedes Gegenstände von geringem Wert entwendet.
Derzeit ist noch unklar, wie der oder die Täter das in der Holzheimer Straße abgestellte Fahrzeug geöffnet haben.
Aus dem Innenraum ließen die Diebe dann Gartenwerkzeug, zwei Einkaufskörbe und Radmuttern mitgehen.
Zudem wurde im Fahrzeuginneren und an der Tür ein Sachschaden verursacht. "

Das ist jeden Tag in jeder Stadt und selbst auf dem Land zu erleben - niemand kann sicher sein,
daß sein Wagen nicht über Nacht aufgebrochen wird - die Schäden am Fahrzeug sind meistens sehr viel größer,
als das Stehl-Gut an sich.
Heute wird nicht mal mehr nur für Portemonaie oder Lederjacken etc. aufgebrochen,
sondern auch auf Verdacht das Handschuhfach untersucht oder unter dem Sitz oder im Kofferraum nachgeforscht,
ob nicht doch was zu holen ist.

Wir wollten gerade mit dem Hund eine Runde gehen, da kommt der Nachbar
und läd aus dem Auto seine Einkaufstaschen vor der Tür - am Bürgersteig - ab,
um ein paar Takte mit uns zu sprechen.
Da kommt eines dieser weißen Transporter mit zwei optisch Fremden mit Bimmeln angefahren und stoppte kurz
an den Tüten - die Beiden Insassen fuhren verlegen lachend weiter,
als sie unsere Intervention gewahren..

Wir leben heute in einer anderen Zeit, ob diese nun besser oder schlechter geworden ist,
muß jeder selbst beurteilen.

Ich nehme mir die Freiheit, diese seltsamen Leute "optische Fremde" zu nennen,
das klingt netter als Aliens - obwohl sie sich so geben.







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