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Nachgetragen
Ernährungstipps oder eher Trittbrettfahrer?
"Diese fünf Ernährungsregeln gelten für jeden" So lese ich im März 2022 als "Meldung" oder Überschrift.
In dieser seltsamen Corona-Zeit ist jeder gehalten, strenge Regeln einzuhalten und .. die meisten Leute tun das auch. So ist eine neue Law and Order Mentalität eingezogen, wo sich dieser "Ernährungsexperte" sein Trittbrett gebaut hat. (Wohl in der Hoffnung, daß diese "Schlag"-Zeile zieht)
So wird zu mind. 12 Stunden Ernährungspause geraten, damit der Körper sich erholen könne - aha und was ist mit dem vermehrten Appetit nach einer so langen Leere im Magen?
"Vermeiden sie Zusatzstoffe, wie Geschmacksverstärker, Aromen, Emulgatoren, Stabilisatoren etc." Aha - das dürfte aber heute nicht mehr möglich sein, denn sowie die Lebensmittel verarbeitet sind, ist dieses Zeug drin - selbst bei Dauerkonserven, die so etwas nicht nötig haben: Der Grund ist einfach so, daß heute Lebensmittel zu schnell produziert werden und genmanipuliert sind - deshalb kaum Eigengeschmack entwickeln konnten. (Zu früh geerntet, also Notreife im Lager und Laden - zu früh geschlachtet, also alles nicht ausgereift)
"Essen sie möglichst unverarbeitete Bio-Lebensmittel"
Aha, somit hat der Darm bald einen Arztbesuch nötig, denn die meisten Dinge kann dieser nicht aufspalten und verwerten.
"Essen sie nie etwas, bei dem sie sich nicht absolut wohl fühlen"
Also statt einem Käsebrot lieber eine Möhrensuppe oder einen "knackigen Salat"?
(An der Autobahn gezogen)
Psyche und Magen hängen zusammen, so erzählt diese "Meldung" weiter, man sollte nie essen, nur um den Magen zu füllen.
Na- dann haben wir die Ursache für die bösartige Mentalität der Körnertante entdeckt.. (Diese Tipps stammen tatsächlich von.. einer Frau, wie ich erwartet habe)
"Hat man Lust auf etwas zu essen oder tatsächlich Hunger?
Hunger geht vom Magen bis in den Kopf"
Es wird auch vermutet, daß Energiemangel Hunger auslösen könne - deshalb solle man sicherheitshalber Liegestützen oder Treppenlauf versuchen. Auch könne Sauerstoffmangel und Langeweile zum Hungergefühl führen, so weiter im Text.
Na ja, "Experten" müssen es ja wissen, gell?
Ich für meinen Teil habe schon gestern das heutige Mittagessen geplant: Kartoffelstampf mit guter Milch und Röstzwiebeln (fertige) darin - und obenauf in Rapskernöl gebackene Eier, die mit etwas Räucherwurst darin.
Das ist allemal gesund und gut verdaulich, hat alle wichtigen Mineralstoffe und wer weiß was sonst noch - in sich.
(Wer es braucht, kann ja gerne ein grünes Salatblatt dazu legen - so richtig mit Nitraten belastet - und womöglich bestrahlt, damit es haltbar ist..)
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Selbstverständlich ein wenig außerhalb der Norm.
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